秋冬季,给宝宝穿衣温度表!(精确到每一度)

摘要: 秋冬季节,作为感冒的高发季,不少家长担心穿多了担心捂热综合症!穿少了,又担心感冒,青华园教育小编为大家推荐洋葱穿衣法,昼夜温差再大也不怕,附宝宝穿衣温度表。

秋冬季节,昼夜温差较大,很多妈妈不知道该给孩子穿什么样的衣服合适,穿多了担心捂热综合症!穿少了,又担心感冒,北京幼升小网小编为大家整理孩子穿衣攻略,附儿童穿衣温度表。

秋冬季节,昼夜温差较大,很多妈妈都表示很头疼,早上穿长袖长裤还觉得冷,到了中午换上短袖短裤都觉得热,但等太阳一落山,再起点风,又觉得要把羽绒服翻出来穿才行,一冷一热,穿衣服稍不注意,宝宝就生病了。小编提示大家并不是给孩子穿衣服越多越好哦。

千万避免捂热综合症!

每年到这个时候,医院里发烧的小宝宝就多了起来,但是很多宝宝发烧不是冻的,而是捂出来的!

曾经有个新闻说,有个男宝发烧到40度,奶奶抱着去看医生,男孩小脸蛋涨得通红,呼吸微弱,医生用手在他后背一模,全是汗!看他穿了什么:上身穿厚棉内衣+毛线衫+棉背心+丝棉袄,下身是厚棉长裤+毛裤,全身又套了一件弹力絮连体棉袄……医生赶紧让奶奶把孩子的丝棉袄和弹力絮脱掉散热!

1、因为婴幼儿(特别是1岁前的宝宝)神经系统发育不完善、中枢神经调节功能差且体表汗腺功能也不成熟,如果穿得多,宝宝就容易出汗,把毛孔堵塞住了,汗液无法正常排出,就会出现痱子。严重的,甚至还可能会导致孩子高热、缺氧、抽搐、昏迷,甚至呼吸循环衰竭等严重后果,也就是“捂热综合症”(它是“婴儿猝死综合症(SIDS)”的一种)。

妈妈们要注意了,如果孩子真的出现了“捂热综合症”的明显症状,一定要直接带去医院,这不是单纯靠脱掉衣服就可以解决,要让医生在第一时间用药物或者医疗设备治疗,才能避免更大的伤害。

而且,对小宝宝们来说,如果包得太紧太多,也会使他的肢体活动受到很大的限制,导致运动发育落后。

2、穿太少,当然也不行。虽然寒冷不会直接导致感冒,但寒冷和阴湿会引起鼻黏膜血流下降,黏膜干燥,造成血液中可以对抗病毒感染的白细胞活跃度降低,宝宝自然就更容易被感冒病毒的入侵。

怎么判断宝宝穿得是否刚好?

到底是穿多一件还是穿少一件?

宝宝们的四肢末端血液循环还没有发育好,手脚凉凉的是正常现象,不能作为判断宝宝要不要增减衣物的标准;也不能以有没有流汗来判断冷热,因为有些宝宝缺钙,晚上就容易汗涔涔的。

那到底怎么判断宝宝穿得是不是刚刚好呢?

1、摸他们的后背。如果后颈和背部交接处是温热不潮,说明穿得刚刚好。如果后背有点发潮了,那就要考虑给宝宝脱衣服了。

2、美国儿童睡眠专家朱迪思欧文斯表示,如果宝宝的胳膊、腿、脸颊摸起来都凉凉的,甚至脸色还有些发白,那就说明要给宝宝加衣服了。

3、另外,还要留心宝宝的一些非语言信号,比如带宝宝出去玩,刚走出家门没多久,宝宝就开始哭闹,他可能是想告诉你“妈妈,好冷”。

一般来说, 三个月以下(特别是还没满月)的宝宝要穿得比大人多一层,三个月以上就可以和大人穿一样多。

如果是早产儿,那就在这个基础上再加一层衣服,直到他的体重达到足月婴儿的标准。

不过,像日本人、崔玉涛医生是建议,宝宝要比大人少穿一件,或者件数一样,但要薄一点。

美国儿科学会的发言人Howard Reinstein医生还说,健康、足月的婴儿不需要戴帽回家。

小编觉得,到底是穿多一件还是穿少一件,要看宝宝自己的体质,宝宝会畏寒,那就多穿一件,畏热就少穿一件,孩子一直穿得比我要少,身体都热乎乎的。当然,爸妈也要根据气温的变化适当给宝宝调整,保证宝宝舒适和健康。

最流行的洋葱穿衣法

所以,给宝宝穿多了、穿少了都不好,最理想的状态是能及时根据温度变化适量地给宝宝们增减衣物,比如现在很火的洋葱穿衣法,就非常适合。

洋葱穿衣法,简单地说,就是根据当下的气温,像洋葱一样一层层加上去或脱下来。

上身一般这样穿:最里边是排汗功能良好、手感柔软的内衣,中层穿像羊毛衫、针织毛衣、马甲之类的保暖衣物,最外层则是可以防水防风的棉衣、羽绒服。

下身一般这样穿:秋裤+棉裤/羽绒裤(特别冷的时候,可以在中间再加一条毛线裤)

配件:看情况还可以加个帽子、手套、围巾什么的。

不同气温宝宝穿衣盖被指南

气温℃穿衣盖被

0~4长袖内衣裤+毛衣、毛背心+棉衣裤+外套厚被+薄被上盖棉衣裤

5~7长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+外套厚被+薄被上盖棉衣裤

8~10长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+外套,体弱可加背心厚被上盖棉衣裤

11~13长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+外套厚被上盖棉衣裤

14~16长袖内衣裤+背心+棉衣裤(或毛线裤)+外套厚被

17~19长袖衬衣裤+棉衣+毛线裤+外衣薄被+毛毯

20~21长袖衬衣裤+毛衣+外衣薄被

22~23长袖衬衣裤+毛衣+外衣双层毛毯

24~25短袖内衣+毛背心+外衣双层毛毯

26~27短袖内衣+长袖外衣毛巾毯、垫被加席子

28~29短袖内衣+短袖外衣被单、抽去垫被

30以上短袖衣裤

注:根据宝宝体质适当增减。

温馨提示:幼儿园及小学阶段,正是培养孩子性格、习惯、认知的重要阶段,家长好的教育方式将会影响孩子的一生,如果您想了解更多关于幼升小政策及家庭教育等方面内容,请关注华清园教育微信公众号(ID:bj-qhyedu)或扫描下方二维码。

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